Este - Neuroplasticità: come attivare e mantenere in salute le funzioni cerebrali

Neuroplasticità: come attivare e mantenere in salute le funzioni cerebrali

21 Mag 2020 09:15 – 12:30
Sede: Online, Italia
Regione: Lombardia

Partecipa all'incontro

 

Contenuti e Obiettivi

Anche il cervello, come un muscolo, ha bisogno di essere allenato tramite attività mentalmente stimolanti, in un contesto ricco di relazioni sociali e a favore della promozione del benessere cognitivo. Con il procedere dell’età risulta sempre più importante avere un’attitudine attiva, intesa come processo dinamico orientato alla promozione della salute e della qualità di vita, che sia potenzialmente ricco di occasioni in cui utilizzare competenze ed esperienze personali, relazionali e cognitive. Per favorire tale propensione ed intenzionalità si possono svolgere diverse attività in grado di favorire l’allenamento e il buon funzionamento cognitivo, oltre che l’elasticità mentale. Nonostante il naturale e fisiologico declino cognitivo, anche in età adulta infatti si possono generare nuove connessioni neuronali. Tuttavia, per favorire tale neuroplasticità, bisogna fare esercizio e pratica, adottando uno stile mentale cognitivo che propenda ad adottare ulteriori nuove risorse e strategie anche nella propria quotidianità, implicando ad esempio lo svolgimento di azioni diversificate e non procedurali, l’esposizione a nuove esperienze e ad ambienti arricchiti di stimoli, oltre che uno stile di vita equilibrato.

 

OBIETTIVO

L'obiettivo del seminario è quello di dare a tutti i partecipanti l'opportunità di:

  • conoscere i principi per favorire processi di neuroplasticità nel nostro cervello
  • applicare nella vita di tutti i giorni esercizi creativi e innovativi per incrementare le reti neurali del nostro cervello e modificare la struttura di tali circuiti nervosi.
  • togliere rigidità alla nostra mente, allentare lo stress e rinsaldare schemi motori che vengono per nulla o scarsamente utilizzati, ciò non significa diventare più intelligenti ma, insegnarci a rompere gli schemi di routine che atrofizzano il nostro cervello.
 

 

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21 Mag 2020 09:15 – 12:30
Sede: Online, Italia
Regione: Lombardia
Tipo Biglietto
Ogni biglietto è personale e vincolato alla registrazione al sito
Prezzo*
(IVA inclusa)
Quantità
Iscrizione - Neuroplasticità: come attivare e mantenere in salute le funzioni cerebrali 244,00 EUR N/A
Iscrizione - Neuroplasticità: come attivare e mantenere in salute le funzioni cerebrali (riservato Abbonati Persone&Conoscenze, Sviluppo&Organizzazione e Sistemi&Impresa) 61,00 EUR N/A
Iscrizione - Neuroplasticità: come attivare e mantenere in salute le funzioni cerebrali (riservato ai possessori di codice coupon) Free N/A

* L'emissione della fattura avverrà dopo il pagamento, secondo i dati inseriti nel sito.
Per informazioni contattare l'amministrazione (02 91434400).
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